下半身太り、ダイエットのお悩み
心身の不調の多くは
毎日の姿勢、歩き方の延長線上にあります
  • 人間の基本動作「立つ、歩く」は、私たちの心身とつながっている


    こんなお悩みありませんか?...


    腰痛、肩こり、膝痛、慢性的な不調


    ダイエット、運動をがんばって脚が痩せない、下半身太り


    O脚、外反母趾


    猫背、反り腰をなおしたい


    整体やマッサージなどで一時、楽になっても痛み、不調の繰り返し


    しんどいトレーニングでの一時的な身体づくりではなく、リバウンドに悩まない身体づくりがしたい


    ストレスで身体も心もしんどい


    疲れにくい身体になりたい、一日、元気に過ごしたい


    それらのお悩みの多くは、日々の姿勢、歩き方の延長線上にあります。


    人間の基本動作である「立つ、歩く」ですが、日本では、教わる、学ぶ機会なく、いつの間にか、立って、歩いています。毎日、繰り返し行っている立つ、歩くのバランスがくずれている、身体の使い方にくせやゆがみがあると、小さなゆがみ、バランスのくずれが積み重なり、ボディーラインのくずれだけでなく、多くの方が、腰痛、肩こり、心身の不調に悩まされています。


    良い姿勢が大切とわかっていても、どうすれば良いのかわからず、背筋をピンと伸ばしてみたり、お腹や背中に力を入れてみたり、姿勢を正そうとしても、しんどくて続かない、身体が痛くなる


    そんなご相談も多く頂きます。お気持ち、すごくわかります。


    以前の私もそうだったからです。


    高い身長がコンプレックスだったことも重なり、学生の頃は、無意識に背中を丸め、姿勢が良くなかった私は、そのことに気づき、姿勢を正そうとすると、腰が痛くなる、しんどくて続かず、「正しい姿勢=しんどいこと、がんばること」と思っていました。


    13年前、2人目出産後、歩くこともままならない腰の痛み、ダイエットの悩み、身体も心も不調の塊だった頃、病院や整体へ行き、一時的によくなっても、しばらくすると違和感、痛みが出始める、食事制限、運動をがんばっても、リバウンドする、その頃は、根本原因がわからず、身体も心も、どんどん疲弊し、負のスパイラル


    姿勢、歩き方に出会い、身体も心も救われ、「歩行」を探求し続けてきた今ならわかる


    腰痛になる歩き方、ボディーラインがくずれる歩き方を日々、行ってしまっていたこと


    私は、左足首をゆがませる立ち方、歩き方を行っていたことで、足首から骨盤のゆがみをまねき、蓄積されていたゆがみが爆発してしまったのです。


    「歩き方」と出会い、3ヵ月で、這いつくばっていた程の痛みに悩んでいた腰痛が楽になり、体重も8kg、するっと落ちていきました。しんどいトレーニングや食事制限でつくった身体ではなく、痛み、ボディーラインのくずれの根本原因=日常の動作の改善を行ったことで、それから13年間、リバウンドなし、ダイエットにも悩まなくなりました。


    ダイエット、ボディら―ラインのくずれ、心身の不調の多くは、日々の姿勢、歩き方の延長線上にあります。


    ご自身の歩き方、知っていますか?


    私は、自分の歩き方をはじめて見た時、衝撃を受けました。


    動画撮影ということで、普段よりきれいに歩こうと意識し歩いたにもかかわらず、「綺麗、美しい歩き方」とは、程遠い状態だったからです。
  • 人間の基本動作「立つ、歩く」は、私たちの心身とつながっている


    こんなお悩みありませんか?...


    腰痛、肩こり、膝痛、慢性的な不調


    ダイエット、運動をがんばって脚が痩せない、下半身太り


    O脚、外反母趾


    猫背、反り腰をなおしたい


    整体やマッサージなどで一時、楽になっても痛み、不調の繰り返し


    しんどいトレーニングでの一時的な身体づくりではなく、リバウンドに悩まない身体づくりがしたい


    ストレスで身体も心もしんどい


    疲れにくい身体になりたい、一日、元気に過ごしたい


    それらのお悩みの多くは、日々の姿勢、歩き方の延長線上にあります。


    人間の基本動作である「立つ、歩く」ですが、日本では、教わる、学ぶ機会なく、いつの間にか、立って、歩いています。毎日、繰り返し行っている立つ、歩くのバランスがくずれている、身体の使い方にくせやゆがみがあると、小さなゆがみ、バランスのくずれが積み重なり、ボディーラインのくずれだけでなく、多くの方が、腰痛、肩こり、心身の不調に悩まされています。


    良い姿勢が大切とわかっていても、どうすれば良いのかわからず、背筋をピンと伸ばしてみたり、お腹や背中に力を入れてみたり、姿勢を正そうとしても、しんどくて続かない、身体が痛くなる


    そんなご相談も多く頂きます。お気持ち、すごくわかります。


    以前の私もそうだったからです。


    高い身長がコンプレックスだったことも重なり、学生の頃は、無意識に背中を丸め、姿勢が良くなかった私は、そのことに気づき、姿勢を正そうとすると、腰が痛くなる、しんどくて続かず、「正しい姿勢=しんどいこと、がんばること」と思っていました。


    13年前、2人目出産後、歩くこともままならない腰の痛み、ダイエットの悩み、身体も心も不調の塊だった頃、病院や整体へ行き、一時的によくなっても、しばらくすると違和感、痛みが出始める、食事制限、運動をがんばっても、リバウンドする、その頃は、根本原因がわからず、身体も心も、どんどん疲弊し、負のスパイラル


    姿勢、歩き方に出会い、身体も心も救われ、「歩行」を探求し続けてきた今ならわかる


    腰痛になる歩き方、ボディーラインがくずれる歩き方を日々、行ってしまっていたこと


    私は、左足首をゆがませる立ち方、歩き方を行っていたことで、足首から骨盤のゆがみをまねき、蓄積されていたゆがみが爆発してしまったのです。


    「歩き方」と出会い、3ヵ月で、這いつくばっていた程の痛みに悩んでいた腰痛が楽になり、体重も8kg、するっと落ちていきました。しんどいトレーニングや食事制限でつくった身体ではなく、痛み、ボディーラインのくずれの根本原因=日常の動作の改善を行ったことで、それから13年間、リバウンドなし、ダイエットにも悩まなくなりました。


    ダイエット、ボディら―ラインのくずれ、心身の不調の多くは、日々の姿勢、歩き方の延長線上にあります。


    ご自身の歩き方、知っていますか?


    私は、自分の歩き方をはじめて見た時、衝撃を受けました。


    動画撮影ということで、普段よりきれいに歩こうと意識し歩いたにもかかわらず、「綺麗、美しい歩き方」とは、程遠い状態だったからです。
歩き方診断
得られる効果
(個人の感想であり結果、成果を保証するものではありません)
  • 身体の不調、ボディーラインのくずれの原因になっている歩き方のくせがが具体的にわかります

    歩き方のくせの改善方法がわかります

    改善するために必要な身体づくりが具体的にわかります

    足は身体、健康の土台!1回で「足がふわふわ 温かい」美足リンパケア法


    【ご受講生様のお声】
    しくみを丁寧に教えて頂き、実践も一緒にして頂き、
    とてもわかりやすかったです。
    脚の形が、(before→after)ほんとに全然違いますね。


    パンツのお腹周りが緩く感じました!
    さっそく、レッスンでの結果ですね!

    教えて頂いたこと(セルフケア)をした側の脚がすごく楽です。
    反対側もやってみます。

    わかりやすく丁寧に教えて頂き、今まで悩んできたことが、す~っと解決できましたなど、うれしいお声をたくさん頂いています。

  • 身体の不調、ボディーラインのくずれの原因になっている歩き方のくせがが具体的にわかります

    歩き方のくせの改善方法がわかります

    改善するために必要な身体づくりが具体的にわかります

    足は身体、健康の土台!1回で「足がふわふわ 温かい」美足リンパケア法


    【ご受講生様のお声】
    しくみを丁寧に教えて頂き、実践も一緒にして頂き、
    とてもわかりやすかったです。
    脚の形が、(before→after)ほんとに全然違いますね。


    パンツのお腹周りが緩く感じました!
    さっそく、レッスンでの結果ですね!

    教えて頂いたこと(セルフケア)をした側の脚がすごく楽です。
    反対側もやってみます。

    わかりやすく丁寧に教えて頂き、今まで悩んできたことが、す~っと解決できましたなど、うれしいお声をたくさん頂いています。

ご受講生様のお声
(個人の感想であり結果、成果を保証するものではありません)
  • しくみを丁寧に教えて頂き、実践も一緒にして頂き、とてもわかりやすかったです。脚の形が、(before→after)ほんとに全然違いますね。


    パンツのお腹周りが緩く感じました!さっそく、レッスンでの結果ですね!

    教えて頂いたこと(セルフケア)をした側の脚がすごく楽です。反対側もやってみます。

    わかりやすく丁寧に教えて頂き、今まで悩んできたことが、す~っと解決できましたなど、うれしいお声をたくさん頂いています。

  • しくみを丁寧に教えて頂き、実践も一緒にして頂き、とてもわかりやすかったです。脚の形が、(before→after)ほんとに全然違いますね。


    パンツのお腹周りが緩く感じました!さっそく、レッスンでの結果ですね!

    教えて頂いたこと(セルフケア)をした側の脚がすごく楽です。反対側もやってみます。

    わかりやすく丁寧に教えて頂き、今まで悩んできたことが、す~っと解決できましたなど、うれしいお声をたくさん頂いています。

Step
1
動画、写真撮影・姿勢、歩き方のくせ、お身体の状態分析
歩く時、力をぬいて歩いていらっしゃいますか?

母指球球で身体を支える

母指球で地面をグッと蹴りだす

膝裏をピンと伸ばす(反張膝の原因)

大股歩き

このような歩き方は、膝や腰の痛み、O脚、下半身太り、トラブルの原因となる脚のねじれを招いていることも少なくありません。

私自身も知らずに良いと思って行っていたことが、身体を痛める原因になっていたのです。

例えば、毎日、何度も繰り返し行っている立つ、歩行で股関節の内旋(股関節を身体の内側方向へつかう)がおこっていると、矯正などで一時的によくなっても、歩くたびに脚、身体のバランスがくずれ、再び、元に戻ってしまうのです。

O脚、下半身太り、膝痛のお悩みの根本原因である日常の脚の使い方、歩き方の改善を行うことで、一時の身体、脚づくりではなく、生涯続く、綺麗な脚、身体が叶っていきます。
Step
2
お一人お一人に寄り添い結果、成果にコミットしたアドバイス
姿勢、歩き方のくせ、バランスのくずれは、個々、異なります。お悩みをお伺いしながら、姿勢、歩き方のくせ、バランスのくずれは、どこからきているのか...どのような身体の使い方が原因になっているのか...歩き方診断を行い、改善方法をお伝え致します。
Step
2
お一人お一人に寄り添い結果、成果にコミットしたアドバイス
姿勢、歩き方のくせ、バランスのくずれは、個々、異なります。お悩みをお伺いしながら、姿勢、歩き方のくせ、バランスのくずれは、どこからきているのか...どのような身体の使い方が原因になっているのか...歩き方診断を行い、改善方法をお伝え致します。
Step
3
「足がふわふわ 温かい」美足リンパケア法
足は身体、健康の土台 


すべての足指がまっすぐ前を向いていますか?


脚の筋肉は、マシュマロの様に、ふわふわとやわらかいですか?

身体、健康の土台である足の状態は、上半身にもあらわれます。 


立つ、歩く時に唯一、地面に接地している足指、足裏のバランスを整えることは、バランスの良い姿勢、歩き方の土台となり、脚のお悩み、痛みの改善につながります。
 

筋肉にやさしくふれる、筋肉を骨からはなしゆらす、リンパケア法で、筋肉、身体をゆるめ、整えていきます。 

一回行っただけでも、「氷のようだった足がふわふわ、温かい」「足指をこんなに意識したことがなかった」「今まで(身体が)つらかった原因がわかりました。」等、多くの方が効果を実感、足に対する意識も変わられます。ぜひ、あなたもご体感下さい。


Step
4
オリジナルメニュープレゼント
後日、貴方のためだけのオリジナルメニューPDF資料 ご送付

*1月末までお申込みの方限定!2022年「幸運」キャンペーン動画「つらい冷え、むくみ解消!ふくらはぎが一回り細くなるリンパケア法」プレゼント
Step
4
オリジナルメニュープレゼント
後日、貴方のためだけのオリジナルメニューPDF資料 ご送付

*1月末までお申込みの方限定!2022年「幸運」キャンペーン動画「つらい冷え、むくみ解消!ふくらはぎが一回り細くなるリンパケア法」プレゼント
歩き方診断
日時 ご希望の日時を第3希望までお知らせください
場所 オンライン(Zoom)
持ち物 ①動きやすい服装
できれば脚の形のみえるもの
(膝上からつま先がみえる)
②タオル
③飲み物
④メジャー(before&afterの計測用)
ご受講費 10,000円(税込み)
お申込み方法 ご予約フォームよりお申込み下さい。

お申込み確認後、ご入金(クレジット、銀行お振込み口座)のご案内をさせて頂きます。
お申込み、ご参加にあたってのお願い
①ご受講中におきましたケガや事故につきまして、一切の責任を負い兼ねます。体調等、くれぐれもご無理のない様、ご参加下さいませ。

②一旦、ご入金頂きましたご料金は、お返金できかねます事、ご了承の程、宜しくお願い致します。*体調不良によるお日にちの変更は承ります。
ご受講費 10,000円(税込み)
ダイエット、コンプレックス
身体も心も不調の塊だった
私の人生、身体を変えてくれた出会い
とても有難いことに、周りの方からは、

「慶子さんっていつも楽しそう」

「順風満帆」という印象をもって頂けるのですが、

正直にお話をすると、決してそうではありません。
ダイエット、コンプレックス、身体も心も不調の塊だった頃


何度も身体、心をこわし、自分で決めたことにも、環境を嘆き、

「もし、あの時・・・」 

「たられば・・・」を繰り返し、

そんな自分が嫌でさらに落ち込むという負のスパイラル


さらには、さらには、歩くこともままならない腰痛を抱え、痛みで思うように身体を、動かせなくなると、一層、身体も心も疲弊していきました。


2歳の長男、生まれたばかりの次男の育児を日中、一人で行うことに限界を感じながら、藁にもすがる思いで、病院や整体へ駆け込むも、身体が楽になるのは一時的で、しばらくすると、違和感、痛みが出ることの繰り返し...



通院し続けることの難しさも感じ、「自分の身体を自分で守りたい」と、模索していた時、「日常の歩き方」に出会います。


育児や家事をしながら、歩き方を意識し生活をしていると、つらかった腰痛が楽になり、なかなか落ちなかった体重もストンと落ち、身体のラインもすっきりしていきました。


変化があったのは、身体だけでなく、心、思考の変化です。  


それまで八方塞がりの様に感じていたことが、同じ状況でも、心、思考が変わると、明るくみえること、身体と心はつながっていることを、身体と心で感じることができ、この経験を境に、生き方、人生も変わり始めます。


                                                                              ミセスアース世界大会 日本代表

ミセスワールド日本代表 準グランプリ



身体をこわした経験があることから
美は健康の先にある...



常に、この思いと共に...


つらいトレーニング、無理な食事制限せず、人間の基本動作である立つ、歩く、座るといった日常動作を身体のしくみをつかって行うこと



足から身体のバランスを整える身体づくりも丁寧に行う講座、セミナーは多くの方から支持を受け、2009年よりこれまで1万人を超える方へ姿勢、歩き方の指導を行う。



プロフィール
中川 慶子(ナカガワ ケイコ)
1978年5月26日生まれ(43歳)

・身体の不調、脚痩せ、脚のお悩みを改善する歩き方の専門家
・リンパ療法士
・ミセスアース世界大会 日本代表
・ミセスワールド日本代表 準グランプリ
・2児の母(15歳、13歳の息子2人)


出産後、歩くこともままならない腰痛、身体も心も不調の塊だった時、日常の姿勢、歩い方に出会い、身体が変わり、心、思考がかわり、生き方、人生が変わりました。

今でも、落ち込んだ時、一番に「歩く」のは、身体だけでなく心も楽になるから...

お悩み、ご相談を頂く時、思わず、涙があふれることもあります。それは、過去の自分と重なるからです。

そして、そんな方々が身体がかわり笑顔になって下さった時、心から幸せを感じます。

人によろこんでもらえた時、笑顔になってもらえた時、私の一番、幸せな時


脚のお悩改善、ボディーメイクをお伝えしていますが、脚、身体の変化はもちろんのこと、その先に思考、マインドの変化、理想の未来、人生を創って下さることが一番の願いです。


お会いできますこと、とても楽しみにしています。
電子書籍
プロデュースに携わった
美人ぐせサンダル
スタイルアッププラス 
4日間で3900足販売
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4日間で3900足販売